Erzähle den Leuten nicht von Deinen Träumen sondern zeige Ihnen, wie Du sie erreichst!

Seit rund 20 Jahren setze ich mich nun intensiv mit Sport, Bewegung und Ernährung auseinander. Bei meinen Ausbildungen:

konnte ich mein Wissen erweitern und vertiefen.

Als ehemaliger Fussballer, Tennisspieler und Tennislehrer habe ich selbst die Erfahrungen gemacht, wie man einen ausgeklügelten Trainings- und Ernährungsplan erstellt und umsetzt die zum Erfolg führen.

Es geht nicht darum, die Beste zu sein. Es geht darum, besser als gestern zu sein.

Seit über 20 Jahren bin ich engagierte Tennisspielerin und nahm an diversen Wettkämpfen und Meisterschaften teil. Ab dem zwanzigsten Lebensjahr begann ich mich noch intensiver mit Sport, Bewegung und Ernährung auseinanderzusetzen.

Im Jahr 2021 habe ich mich dank meiner Tochter (2 Jahr alt) intensiver mit dem Thema Sport während und nach der Schwangerschaft auseinandergesetzt und mich diesbezüglich weitergebildet. Aus eigener Erfahrung weiss ich, welche Herausforderung es ist nach der Geburt wieder in den Sport einzusteigen und möchte dich dabei unterstützen.

Meine Aus- und Weiterbildungen:

• SAFS Fitness Betreuerin
• esa Leiterin des Bundesamt für Sport Magglingen mit Fachrichtung Fitness
• Group Fitness C-Lizenz
• TRX® Suspension Training Group Fitness Professional, Fitagon
• Sport in und nach der Schwangerschaft, Fernakademie für Sport- und Gesundheitsmanagement
• Training nach der Schwangerschaft, SAFS (Daniela Silberstein)
• Official Hyrox Coach