Personaltraining

Sei mutig genug um Dich zu verändern!

Unser Personaltraining ist persönlich, individuell und erfolgsversprechend. Das sind nur drei von zahlreichen Vorteilen bei unserem Personaltraining.

Durch unsere Erfahrungen, persönlicher Kompetenzen und unserer Motivation werden wir Dich auf dem Weg zu Deinen Zielen tatkräftig unterstützen und begleiten.

Wir trainieren viel mit dem eigenen Körpergewicht, dies bedeutet, dass der Körper keine künstlichen Gewichte ertragen muss. Dieses Training ist gelenkschonend und kann bis in das hohe Alter ausgeführt werden.

fehlende Motivation

Brauchst du jemanden, der dich ermutigt oder motiviert weil dir Sport einfach keinen Spass macht?

Routine

Benötigst Du Routine und möchtest jede Woche zur gleichen Zeit trainieren?

Know-How

Dir fehlt das Know-how oder jemand der dich mental unterstützt?

Schmerzen

Du leidest an Rückenschmerzen, Knieschmerzen oder ähnliches und möchtest dass es endlich ein Ende hat?

Limit

Du brauchst den Kick ans Limit zu gehen und jemanden der dich dabei pusht über dich hinauszuwachsen?

Unwohlsein

Du fühlst Dich in deinem Körper unwohl und brauchst jemanden, der dich auf deinem neue Weg begleitet?

Dann bist du bei uns genau richtig.

Unsere Kunden kommen auch aus ganz verschiedenen Gründen zum Training. Die einen möchten Gewicht verlieren oder Muskeln aufbauen, die anderen möchten an ihrer Haltung arbeiten und somit möglichst bis in das hohe Alter selbständig zu bleiben und andere kommen bereits mit Schmerzen und möchten diese behandeln.

Besonderheiten des Suterpersonaltrainings

  • Kostenloses Kennenlerngespräch inkl. 20 Min. Personaltraining
  • Drei verschiede Packages inkl. 3 Monate Prozessbegleitung: Body Toning Package – Weight Lost Package – Athletic Package
  • Spezifische Personaltrainings für die Altersgruppe 65+
  • Personaltraining als Einzelstunde oder mit Abos (5er, 10er und 20er Abos)

Unsere 3 Monats - Packages

Mit unseren Packages möchten wir deine Bedürfnisse vollumfänglich abdecken und dich während 3 Monaten begleiten und dich unterstützen.

  • Body Toning
    CHF 898
    pro Monat
    - 2x Personal Training à 45min pro Woche
    - 2x Bioimpedanzanalyse
    - Ernährungscoaching
    - Prozessbegleitung
    - Übungstipps für zu Hause
    - kontinuierliche Anpassung Trainingsplan je nach Trainingsfortschritt
    - 1x kostenloses Personal Training à 45min für einen Freund/Familie
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  • Weight Loss
    CHF 998
    pro Monat
    - 2x Personal Training à 45min pro Woche
    - 2x Bioimpedanzanalyse
    - Ernährungscoaching
    - Ernährungstagebuch, Tracking inkl. Sitzung
    - Prozessbegleitung
    - Übungstipps für zu Hause
    - kontinuierliche Anpassung Trainingsplan je nach Trainingsfortschritt
    - 1x kostenloses Personal Training à 45min für einen Freund/Familie
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  • Athletic
    CHF 758
    pro Monat
    - 2x Personal Training à 45min pro Woche
    - Ernährungscoaching
    - Prozessbegleitung
    - Übungstipps für zu Hause
    - kontinuierliche Anpassung Trainingsplan je nach Trainingsfortschritt
    - 1x kostenloses Personal Training à 45min für einen Freund/Familie
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Personaltraining für 2 Personen

Gemeinsam sind wir stark!

  • Das Training in der Gruppe macht Dir keinen Spass aber alleine fühlst Du Dich auch nicht wohl.
  • Du bist motiviert mit einem Freund/einer Freundin oder Partner ein gemeinsames Ziel zu erreichen.
  • Du bist neugierig etwas Neues auszuprobieren und evtl. Deinen Trainingspartner/Trainingspartnerin herauszufordern.